Dankbare Menschen sind glücklicher. Aber kann man wirklich in jeder Lebenslage dankbar sein?
Sabine Langenbach ist davon überzeugt. Und der Advent eignet sich bestens dazu, den „Dankbarkeitsmuskel“ zu trainieren.
Die Autorin erzählt, wofür sie im Alltag „Gott sei Dank!“ sagen kann. Und sie ermutigt ihre Leserinnen und Leser dazu, ebenfalls alles durch die „Brille der Dankbarkeit“ zu sehen – und aufzuschreiben, wofür sie dankbar sind.
So entsteht ein ganz persönliches Dankbarkeits-Advents-Tagebuch, das seine Wirkung dauerhaft entfalten wird.
Rezension
„Dankbarkeit einüben im Advent – dieses Buch macht den Einstieg in die Welt der Dankbarkeit leicht: tiefgründige Gedankenanstöße, verpackt in präzisen Alltagsbeobachtungen. So etwas wünsche ich mir für das ganze Jahr.“ Prof. Dr. Henning Freund, Dankbarkeitsforscher und Psychotherapeut
„Gerade in der Weihnachtszeit rast das Leben so schnell an uns vorbei, dass wir manchmal den Blick für die schönen, kleinen Details verlieren. Dieses Buch lädt uns dazu ein, eine Pause zu machen, genauer hinzusehen und das wertzuschätzen, was eigentlich schon da ist – ein inspirierendes Geschenk!“ Yvonne Adamek, Redakteurin der Zeitschrift flow
„Sabine Langenbach regt an, das Thema Dankbarkeit neu zu beleuchten und zu entdecken. Ein spannender Wegbegleiter für den Alltag und auch über die Adventszeit hinaus. Klare Empfehlung.“ Andreas Adenauer, Inhaber des Freizeitmodelabels Adenauer & Co.
„Ein wertvolles Buch für alle, die die Adventszeit genießen und gestalten möchten. Sabine Langenbach ermutigt dazu, diese besondere Zeit vor Weihnachten mit offenen Augen und Ohren wahrzunehmen und festzuhalten, wofür ich dankbar bin. Platz für eigene Notizen und ein Ausmalbild für jeden Tag helfen dabei, Ruhe zu finden.“ Ellen Nieswiodek-Martin, Chefredakteurin der Zeitschrift Lydia