Stürme gehören zum Leben – doch wir müssen nicht an ihnen zerbrechen. Resilienz ist die innere Stärke, die uns befähigt, flexibel zu reagieren und zugleich standfest zu bleiben. Sie gilt als Schlüssel zu psychischer Gesundheit und langfristigem Wohlbefinden.Ulrike Becker zeigt anhand biblischer Beispiele, wie ein lebendiger Glaube und persönliche Gotteserfahrungen genau diese Widerstandskraft nähren und vertiefen können. Sie eröffnet inspirierende Einblicke in grundlegende Haltungen, die uns resilienter machen, und verknüpft sie auf verständliche eise mit einem gesunden, tragfähigen Glauben. Dazu bietet sie alltagsnahe Tipps, praktische Übungen und stärkende Impulse, mit denen wir unseren „Resilienz-Muskel“ gezielt trainieren.Ein Buch für alle, die mitten im Druck des Alltags neue Stabilität, Hoffnung und innere Stärke gewinnen möchten.