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Keine Lust und trotzdem fit
Keine Lust und trotzdem fit - Einfache Schritte in ein bewegte(re)s Leben
Das beste medizinische Präparat dieser Welt ist gefunden. Es hilft gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle, Lungenschwäche, Koronarsklerose, Osteroporose, Diabetes mellitus, Bluthochdruck und sogar beim Kampf gegen Krebs. Und das Beste: Es ist ohne Nebenwirkungen und ist völlig kostenlos. Was das sein soll? Ganz einfach: Bewegung. Schon kleine Übungen bewirken wahre Wunder. Fast alle wünschen sich mehr Bewegung, schaffen es aber nicht. Gert von Kunhardt, einer der bekanntesten Gesundheitsexperten Deutschlands, zeigt Wege auf, den inneren Schweinehund zu überlisten und ermutigt: "Wir wollen keine Marathonläufer. Das ist sogar ungesund. Wichtig ist eine kleine Dosis. Das reicht völlig!" Unterstrichen werden seine Ausführungen von Erlebnissen aus seiner langjährigen Praxis sowie zahlreichen Belegen aus der Literatur.
Mit einem Vorwort von Dr. med. Ellis Huber, ehem. Präsident der Ärztekammer Berlin, Vorsitzender des Berufsverbandes der Präventologen und Gesundheitspolitiker
Artikelnummer:189938000
Titel:Keine Lust und trotzdem fit
Untertitel:Einfache Schritte in ein bewegte(re)s Leben
Autor:Kunhardt, Gert von / Kunhardt, Marlen von
Verlag:Brendow Verlag
ISBN:386506938X
EAN:9783865069382
Gewicht:380 g
Umfang:144 S.
Erscheinungsdatum:27. März 2017
Einband:Broschiert
Format:16 x 24 cm
Kurzinfo:mit Illustrationen von Karl Bihlmeier, durchgehend farbig
Zusatztext:Mit Vorwort von Dr.med. Ellis Huber, ehem. Präsident der Ärztekammer Berlin
Verkäufer:Logo SCM Verlagsgruppe
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